Zdrowie zębów

Hej!

Chciałbym rozpocząć tutaj dyskusję na temat zdrowia zębów. Jak dobrze wszyscy wiemy, o ząbki musimy dbać choćby z powodu wyglądu, a także potencjalnego bólu, jaki towarzyszy ich psuciu się Myję zęby 2 razy dziennie, a potem płuczę je płynem [url]https://www.listerine.pl/jak-plukac-jame-ustna[/url], który działa antybakteryjnie. Poza tym używam nici dentystycznych po każdym posiłku. Mimo tego u dentysty okazało się, że mam początki próchnicy na szóstce i musiałem mieć zakładaną plombę. Jeśli macie jakieś sprawdzone sposoby dbania o jamę ustną, to proszę podzielcie się nimi poniżej